KSM-66 - Ashwaganda

KSM-66 Ashwagandha – Bienfaits Prouvés par la Recherche

1. Réduction du Cortisol :

Une étude a révélé que chez 64 adultes en bonne santé, ceux ayant pris 300 mg d'Ashwagandha KSM-66 deux fois par jour ont connu une réduction significative de 27,9 % des niveaux de cortisol sérique après 8 semaines d'utilisation continue. Cette réduction du cortisol peut aider à atténuer le stress et l'anxiété, contribuant ainsi à un meilleur bien-être général.

2. Augmentation de la Force Musculaire :

Dans une autre étude impliquant des hommes âgés de 18 à 50 ans, les participants ont suivi un programme d'entraînement en résistance pendant 8 semaines. Ceux prenant 300 mg d'Ashwagandha KSM-66 deux fois par jour ont montré des augmentations significativement plus importantes de la force musculaire, tant au développé couché qu'à l'extension des jambes, par rapport au groupe placebo.

3. Gain de Masse Musculaire :

Les participants ayant consommé Ashwagandha KSM-66 ont également observé une augmentation de la taille des muscles au niveau de la poitrine et des bras, indiquant un potentiel d'amélioration de la composition corporelle.

4. Réduction de la Graisse Corporelle :

Le groupe prenant Ashwagandha a enregistré une diminution de 3,5 % de son pourcentage de graisse corporelle, contre seulement 1,5 % dans le groupe placebo. Cela suggère que KSM-66 Ashwagandha peut soutenir les objectifs de perte de poids en complément d'un programme d'exercice.

Conclusion :

KSM-66 Ashwagandha est un supplément prometteur pour ceux cherchant à gérer le stress, améliorer leur force et augmenter leur masse musculaire tout en réduisant la graisse corporelle. Grâce à des études scientifiques soutenant ces effets, il s'agit d'une option intéressante pour les athlètes et les personnes soucieuses de leur bien-être général.

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